Zonas de Confort
¿Para
que salir de la zona de confort 0? Todos nosotros tenemos la tendencia a formar una zona de
confort 0 , a establecer la frontera entre lo que nos hace sentir cómodos e
incómodos, entre lo conocido y lo desconocido, para en la medida de lo posible,
evitar traspasarla. Sin embargo a pesar de todos nuestros esfuerzos por traspasarla
y poder salir para formar una zona de confort con rendimientos, todos, en algún
momento de nuestra vida hemos experimentado esa sensación tan desagradable que
se produce cuando atravesamos los límites de nuestra zona de confort 0, y que
nos hace volver a toda velocidad al interior de nuestra zona de satisfacción y protección.
La mayoría
de las personas pasa el mayor tiempo de su vida en esta zona pero esto es algo
totalmente normal, ya que el sentimiento de seguridad y certidumbre es una
necesidad inherente al ser humano, pero, debemos de ser conscientes de que en
el fondo, nuestra zona de confort no es sino una jaula de oro… Permanecer
siempre en el interior de esta zona nos hace mas pequeños y limitantes, nos impide ser lo que podríamos llegar
a ser si nos atrevemos a salir de ella.
No estaría
nada mal poder tener una zona de confort con rendimientos, donde estés agusto
con tigo mismo, te sientas seguro y además poder tener los rendimientos que
siempre quisiste. Para poder salir de estas zonas de confort es necesaria una transición,
que muchas veces es el miedo, se puede definir como un reto.
La
mayoria de las personas confunden un reto, con una zona de confort con
rendimiento, sin embargo esto es
una falacia, pues una reto es algo dificil de conseguir en el que se le pone
mucho esfuerzo, pero un reto es necesario para salir de tu zona de confort sin
rendimiento y adentrarte en una zona de confort mejor a la anterior, una zona
de confort no es ningun esfuerzo y es muy facil de conseguir, pero claro para
movernos de nuestra zona de confort 0 necesitamos retos.
La
zona de confort con rendimientos nos va a dar; Diligencia; que significa;
Cuidado, prontitud, agilidad y eficiencia con que se lleva a cabo una gestión. Satisfacción,
pues vamos a hacer todo lo que logramos. Amistades, adentrarte en un nuevo
mundo te trae muchas nuevas personas a tu vida, que se convertirán en buenos
amigos pues comparten los mismos intereses. Felicidad, al hacer lo que nos
gusta y lograr nuestras metas somos felices. Salud pues estamos haciendo algo
productivo y nos negamos al sedentarismo. Y experiencia.
Lo erróneo
es quedarnos en nuestra zona de confort 0 pues esta solo nos traerá, pereza,
lentitud, disgusto, y esto acumulado solo acabara en tristezas, no entiendo es
porque el ser humano tiende a quedarse en esta zona y no salir de ella, puede
ser por miedo a los retos, los cuales cada vez son mas difíciles pero vale la
pena adentrarse en uno de ellos y poder salir de esta burbuja la cual nos esta
atrapando cada vez mas.
Wyne
Dyer, en su libro Cosas Erróneas nos dice:
"
Tú no necesitas una preparación profesional ni un
doctorado en las profesiones psicoterapéuticas para comprender los principios
de una vida eficiente. Eso no se aprende en una sala de clases ni en un libro.
Eso se aprende comprometiéndose con la propia felicidad y haciendo algo para
lograrla" [1]
Es muy claro que necesitamos comprometernos para poder salir de esta
zona en la que estamos atrapados, y es muy facil salir de ella creo que para
lograrlo es necesario dar ese gran salto, esa gran carrera para llegar a
nuestra nueva zona de confort, necesitamos un reto, que nos guie para llegar a
nuestra meta.
Por ejemplo; si estamos destinados a un sedentarismo puro, es decir no
nos movemos de un sillon, y esto nos esta causando un daño tremendo, no solo fisico
sino psicologico, pues nos estamos dando cuenta que nos falta compañia,
necesitamos respirar aire puro, estar en forma, pero tenemos miedo, flojera no
sabemos que va a pasar, si dejamos esa vida que solo nos esta haciendo daño,
necesitamos un reto para poder salir, podemos empezar por correr 2km diarios,
conforme pase el tiempo, las mismas fuerzas del universo nos daran un empujon,
y esto se va a convertir en una rutina diaria, poco a poco vamos a querer
correr mas y mas, conoceremos personas corredoras, tendremos amigos, salud,
felicidad, y cuando menos lo esperemos tu zona de confort a cambiado, pues
ahora no estamos felices si no salimos a correr.
"Empieza a examinar tu vida a la luz de las decisiones que tomaste
o
que dejaste de tomar. Esto te hará responsable de lo que eres y de lo
que sientes. Para llegar a ser más feliz y más eficiente tendrás que tomar
conciencia de las posibilidades de opción que se encuentren a tu alcance. Tu
Eres La Suma Total De Tus Opciones, y yo estoy lo suficiente mente
"lanzado" como para creer que con la motivación apropiada y el
esfuerzo necesario, tú puedes ser lo que te propongas. " [2]
Para finalizar, creo que la vida nos puede dar lo que queremos, siempre
y cuando nosotros pongamos de nuestra parte y le demos ese empujonsito al
universo, por medio de un reto, todos podemos salir de esa mitica zona de
confort 0, pero necesitamos proponernolo es muy facil, pero existe un factor
miedo, si los mexicanos salieramos de esta zona a la que estamos acostumbrados
a estar todo esto seria diferente, pues estariamos dando lo mejor de nosotros
sin tener un esfuerzo, pues lo que hacemos nos va a gustar y no vamos a querer
dejar de hacerlo, este es un buen camino para encontrar la felicidad y la paz
interior.
Bibliografia:
(1,2): Dyer,W. (1976). Tus Zonas Erroneas. New York; Random House Mondadori.
No hay comentarios:
Publicar un comentario